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Besser schlafen – Blaufilter,- & Brille

Lesedauer: 2 Minuten

Kurzfassung:

Herausforderung: ​Gut schlafen trotz TV schauen am Abend.

Mögliche Lösung: ​Blaulicht-Filter Brille

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​Digitale Bildschirme umgeben uns heutzutage nahezu jederzeit. Blaufilter sind daher sehr wichtig, wenn es ums "besser schlafen" geht.

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​Inhalt dieser Seite:

Smartphones:

​Bei aktuellen Smartphones ist diese mögliche Funktion mittlerweile zumeist bereits integriert und Bedarf nur noch einer Aktivierung.

Bei älteren Smartphones lässt es sich zumeist per App einfach "nachrüsten".
Eine Anleitung hierfür gibt es bei Computerbild (öffnet im neuen Tab). Einfach hier tippen oder klicken.

screenshot smartphone anonym blaulichtfilter besser schlafen rainer rössler

​Auf das Foto klicken/tippen um es zu vergrößern.

TV

Beim TV wird es dann in aller Regel schwieriger. Günstige/einfache TV bieten keine integrierte Blaulicht Filter-Funktion. Diese Funktion findet sich wenn überhaupt bei kostenintensiven Modellen wider.
Hierfür gibt es aktuell eine Möglichkeit.

rainer rössler blaulichtfilter brille tv mann

​Rainer und Blaufilterbrille

tv brille blaulicht hand

​Vorschau Effekt.

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Lesedauer: 2 Minuten

2 Antworten auf „Besser schlafen – Blaufilter,- & Brille“

Mittlerweile bieten ja Apps, aber auch integrierte Funktionen von Windows und Android einen Blaulichtfilter Funktion an, die man für bebliebigen Zeitraum einstellen kann.

Ja, bei Windows und Android – und vermutlich auch iOS mittlerweile “Standart”. Aber es darf einem erstmal bekannt sein, dass es diese nützliche Funktion auch gibt 🙂
Nur beim Fernsehen/Streamen am TV kommt dann die Herausforderung…die wenigsten TVs bieten das bisher an.

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