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Kurzfassung:
Herausforderung: Müde im Alltag wegen schlechtem Schlaf.
Mögliche Lösung: Passende Matratze, optimal abgestimmt auf den Schlafenden.
Schlafen Matratze – meine persönliche Empfehlungen
Kurzfassung:
Datenschutz Digital beim Online-Banking, etc. per VPN
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Kurzfassung:
Herausforderung: Die eigene digitale Nutzung sicher und anonym gestalten. Im eigenen Netzwerk, sowie in fremden.
Mögliche Lösung: Bewusste Nutzung eines VPN-Dienstes
#1 Persönlichkeitstyp
Lesedauer: 3 Minuten
Kurzfassung:
Herausforderung: Wer bin ich?
Mögliche Lösung: Kostenloser Persönlichkeitstest.
Klarheit schaffen: Alleinsein – bewusst & vorübergehend
Lesedauer: < 1 Minute
Kurzfassung:
Herausforderung: Klarheit erlangen - was will ich (du)?
Mögliche Lösung: Bewusstes & vorrübergehendes Alleinsein. "Me-Time"
Mein Begriffe vom Jahr 2019
Lesedauer: < 1 Minute
Kurzfassung:
Herausforderung: Was hat mich das Jahr 2019 gelehrt?
Mögliche Lösung: Zeit nehmen zum bewussten Reflektieren.
Aufräumen: Digital für mehr Klarheit
Lesedauer: 2 Minuten
Kurzfassung:
Herausforderung: Übersicht bekommen aus der Flut an digitalen Informationen (Soziale-Medien, Newsletter, ...)
Mögliche Lösung: Digitales ent-abonnieren. Radikal ehrliche Selbstreflektion.
Ohr lärmempfindlich – Ohrstöpsel für jederzeit
Lesedauer: 2 Minuten
Kurzfassung:
Herausforderung: Geräusche empfindlich. Dich strengt es an, längeren Gesprächen bei lauter Umgebungsgeräuschen zu folgen?
Mögliche Lösung: Diese unauffäligen & günstigen DB-Dämpfer.