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Veröffentliche Beiträge in “Gesundheit”

Sehstörung buntes flimmern – Aura Migräne

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Kurzfassung:

Herausforderung: Sehstörungen - buntes Flimmern. Was könnte das sein? Und was ist die Ursache?

Mögliche Lösung: Negativer Stress - Aura Migräne.

Medizin-Disclaimer

Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens!

Beispielvideo

Erstmal ein Beispielvideo, wie Aura Migräne in der Praxis aussieht.

Ich selber habe bereits mindestens ca. 5 mal im Leben Aura-Migräne gehabt. Ein Arzt in Spaichingen hat mir dann glücklicherweiße meinem vorübergehenden Leiden einen Namen gegeben.Mehr zu meiner eigenen Erfahrung.

Video Behandlung

2 einfache Übungen und Tipps vom Schmerzspezialisten

Eigene Erfahrung

Mein wohl persönlicher Höhepunkt war 2x Aura innerhalb 2 Wochen. Dies war während einer Phase in meinem Leben, als ich noch sehr unglücklich im nicht passenden Angestellten-Verhältnis war.

Seitdem ist es nur noch sehr selten vorgekommen.

Das blödste meiner Meinung nach war, diese Sehstörung mit bunten Flimmern meinen Mitmenschen zu kommunizieren. Jemand wo so etwas noch nie hatte, denkt höchstwahrscheinlich, welche schlechte Drogen man genommen hat. Oder bilde dir so etwas doch nicht ein.

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Einkaufswagen Desinfektionsgerät – Deso Cube

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Kurzfassung:

Herausforderung: Gesund im Supermarkt mit Einkaufswagen einkaufen gehen - Kontaktinfektion

Mögliche Lösung: Einkaufswagen Desinfektionsgerät

Medizin-Disclaimer

Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens!

Bei einem Einkaufs im Oktober 2020 in einem Supermarkt in Essen-Bredeney ist mir der "Deso Cube" das erste Mal begegnet.Leider war es zum Zeitpunkt des Einkaufes defekt, somit konnte ich keine praktische Erfahrung damit machen.

Aber die Idee und Anleitung haben mir sehr gefallen.

Hast du damit Erfahrung gemacht? Kennst du Alternativen? Teile dies gerne unten in den Kommentaren!

Erklärungsvideo Deso Cube

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Stirnband für empfindliche Haut – meine Erfahrung

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Kurzfassung:

Herausforderung: Bei empfindlicher Haut ein Stirnband zu nutzen

Mögliche Lösung: Stirnband-Erfahrung einer hautsensiblen Person

Dieses Stirnband nutze ich nun bereits seit November 2019 mit vollster Zufriedenheit.

Weitere Empfehlungen von mir? Jetzt hier klicken.

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Wellness für die Psyche – Radio & Video

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Kurzfassung:

Herausforderung: Gute Laune bewahren/wieder erlangen bei ständig düsteren Nachrichten

Mögliche Lösung: Bewusst Medien konsumieren mit überwiegend wenig Nachrichten

Vorwort

Ich würde mich selber eher als ernsthafteren Mensch bezeichnen.Dadurch dass meine "Antennen" eher sensibler sind, gegenüber manch anderen Menschen, nehme ich einiges intensiver wahr.Das hat Vorteile, wie auch Nachteile. Wie immer halt... :-)Da leider bei den meisten Radio- & TVsendern zuviel negatives gestreut wird, ist eine bewusste & abwechselnde Wahl des Senders wichtig.

Geld

Da erholsame Aufenthalte in Wellness-Anlagen meist sehr kostenspielig sind und Anreiseaufwendig, empfehle ich bereits bei der "leichteren Variante" der Wahl von TV & Radio sehr bewusst zu wählen. Welche oftmals nichtmal etwas Kosten.

Radio

Folgende Radiosender kann ich zum aktuellen Zeitpunkt empfehlen. Möglichst abwechselnd!

  • Top100Station - insbesondere Donnerstags, 18 Uhr (nahezu immer)
  • 1Live (​Raum Nordrhein-Westfalen) (oftmals)
  • Das neue Radio Seefunk (Raum Bodensee) (oftmals)
  • Energy Zürich (Raum Schweiz)

​Verschiedene Orte​ & verschiedene Herausforderungen​ und Denkweißen (Mindsets)

TV

Für TV empfehle ich die Nutzung eines Streaming-Sticks welche bereits für um die €20,- erhältlich sind und wohl mit den meisten TV-Geräten kompatibel sind.Um anschließend YouTube, Netflix & Co bewusst konsumieren zu können. Von traurig, nachdenklich bis lustig.Sprich für eine gesunde Abwechslung.

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Das Leben entschleunigen – meine (spielerischen) Wege

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Kurzfassung:

Herausforderung: Das (zu)schnelle Leben entschleunigen. Du brauchst wieder Energie und Ruhe?

Mögliche Lösung: Barfuß laufen, Kneippen, usw. Kostenlos und nahezu jederzeit möglich!

Medizin-Disclaimer

Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens!

Bewusster durchs Leben - aber wie? (Einfache) Wege, einige welche in aller Regel auch kein Geld kosten.

Entschleunigungen digital

Entschleunigungen analog

​Kostenlos (meistens)

Kneippen

Barfußpfade

Barfuß im Alltag

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Kaltes Duschen

Barfuß laufen im Alltag - dann noch achtsamer wegen größerer Verletzungsmöglichkeiten.

Smartphone

  • "Unwichtige" Benachrichtigungen deaktivieren
  • Signaltöne ausschalten (außer Anruf und SMS)
  • WhatsApp: auf vibrieren schalten - Benachrichtigungen nicht wichtiger Gruppen deaktivieren
  • Benachrichtigungs-LED ausschalten
  • E-Mail Apps: Auf manuelle Synchronisation schalten. Sprich zu bestimmten Zeiten einfach von Hand aktualisieren

Entschleunigungen - oftmals kostenpflichtig:

Eine neue Sportart ausprobieren, z.B.: SUP

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Alternative Wattestäbchen ohne Plastik

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Kurzfassung:

Herausforderung: Müllvermeidung bei der regelmäßigen Reinigung der Ohren durch Wattestäbchen.

Mögliche Lösung: Medizinischer Ohrenreiniger.

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Alternative Wattestäbchen ohne Plastik: Meine Lösung - der Medizinische Ohrenreiniger nach Langenbeck.

Was soll & kann ich sonst dazu sagen?Wie bei den meisten Dingen, fühlt es sich am Anfang ungewohnt an. Aber mit der Zeit gewöhnt man sich daran.

  • wiederverwendbar
  • kein Plastik
  • stabil
  • leichte Handhabung

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Besser schlafen – Blaufilter,- & Brille

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Kurzfassung:

Herausforderung: Gut schlafen trotz TV schauen am Abend.

Mögliche Lösung: Blaulicht-Filter Brille

rainer rössler blaulichtfilter brille tv mann

Rainer und Blaufilterbrille

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Digitale Bildschirme umgeben uns heutzutage nahezu jederzeit. Blaufilter sind daher sehr wichtig, wenn es ums "besser schlafen" geht.

Inhaltsverzeichnis

Smartphones:

Bei aktuellen Smartphones ist diese mögliche Funktion mittlerweile zumeist bereits integriert und Bedarf nur noch einer Aktivierung.

Bei älteren Smartphones lässt es sich zumeist per App einfach "nachrüsten".Eine Anleitung hierfür gibt es bei Computerbild (öffnet im neuen Tab). Einfach hier tippen oder klicken.

screenshot smartphone anonym blaulichtfilter besser schlafen rainer rössler

Auf das Foto klicken/tippen um es zu vergrößern.

TV

Beim TV wird es dann in aller Regel schwieriger. Günstige/einfache TV bieten keine integrierte Blaulicht Filter-Funktion. Diese Funktion findet sich wenn überhaupt bei kostenintensiven Modellen wider.Hierfür gibt es aktuell eine Möglichkeit.

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tv brille blaulicht hand

Vorschau Effekt.

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Video

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5G Netz gefährlich – meine Meinung

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Kurzfassung:

Herausforderung: Ist Strahlung von 5G Funkmasten gefährlich. Ja oder Nein?

Mögliche Lösung: Nicht Verwendung in Wohngebieten

Allgemein

Grundsätzlich. Ich würde sagen, keine künstliche Strahlung ist auf Dauer so richtig gesundheitsfördernd.Für ein klares Ja oder Nein fehlen Langzeit Erfahrung in der Praxis. Ich empfinde es als lächerlich, dass solch klare Antworten/Aussagen von den Anbietern erwartet wird.

Privat

Ich frage mich, zu wieviel Prozent 5G im privaten Sektor dauerhafte Vorteile bringen würde.

Auch wertvoll

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Meine aktueller Lösungsvorschlag

Ja, zu 5G - ABER nur in Industriegebieten. NICHT in Wohngebieten.Ich weiß, an einigen Orten mag dies aktuell nicht so leicht realisierbar sein....dann sollte es eben geplant und anschließend umgesetzt werden. Sofern 5G gewünscht wird.

Teile deine Fragen und/oder eine Meinung dazu gerne unten in den Kommentaren, sodass die Community - sprich alle davon profitieren können.

DANKE!

Ätherische Öle – nicht nur diese Stellschraube

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Kurzfassung:

Herausforderung: Glaubens- &Geldfalle Aromaöle-Events?

Mögliche Lösung: Aufklärung über die Intensität

Medizin-Disclaimer

Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens!

Krisen

Ich habe das Gefühl, dass gerade in Zeiten wie diesen Covid-19-Pandemie, die Angst ausgenutzt wird.

Intensität

Ein Ätherische Öle Abend Event nach dem anderen findet statt. Ähnlich wie im ähnlichen Bereich der Persönlichkeitsentwicklung.Auch in diesem Bereich bin ich der Meinung, das mittlerweile zu viele Events stattfinden. Siehe auch meine Kritik in diesem Artikel (Frust/Kritik zur Persönlichkeitsentwicklung).

Auch wertvoll

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Geld

WICHTIG: Folgende Aussage ist nicht Schwarz-Weiß-Format zu sehen. Sprich. Bestimmt nicht alle haben diese Motivation.Aber vom Gefühl würde ich sagen gut 50% nutzen das ganze als "Schnellballsystem" . Was ich nicht befürworten kann.

Chemie

Ich bin der festen Meinung das ätherische Öle eine von vielen Stellschrauben sind, was Menschen ihrem Ziel näher bringen (egal ob Stärke, Entspannung etc.).Aber bitte nach dem Motto aus der Chemie "Die Dosis macht den Unterschied".

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Tiermisshandlung melden

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Kurzfassung:

Herausforderung: Nachdem eine Tiermisshandlung festgestellt wurde, was machen?

Mögliche Lösung: Firmen die sich effizient für Tierschutz einsetzen melden

Friedricht Mülln

  • Tierschutz
  • Tierbefreier

Videodauer: 12 Minuten

Auch wertvoll

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