Lesedauer: 2 Minuten
Kurzfassung:
Herausforderung: Eine neue Routine durchhalten und nicht nach 3-4 Tage aufgeben.
Mögliche Lösung: Feste & regelmäßige Rituale schaffen, auf spielerische Art und Weiße.
Kurzfassung:
Klarheit schaffen: Alleinsein – bewusst & vorübergehend
Lesedauer: < 1 Minuten
Kurzfassung:
Herausforderung: Klarheit erlangen - was will ich (du)?
Mögliche Lösung: Bewusstes & vorrübergehendes Alleinsein. "Me-Time"
Aufräumen: Digital für mehr Klarheit
Lesedauer: 2 Minuten
Kurzfassung:
Herausforderung: Übersicht bekommen aus der Flut an digitalen Informationen (Soziale-Medien, Newsletter, ...)
Mögliche Lösung: Digitales ent-abonnieren. Radikal ehrliche Selbstreflektion.
Hochsensibel: Was ist das? Und Wege damit umzugehen.
Lesedauer: < 1 Minuten
Kurzfassung:
Herausforderung: Wenn du dich frägst, ob du anders tickst wie der Großteil der Menschheit.
Mögliche Lösung: Du könntest zu den Hochsensiblen gehören.
Sicherheit und Benutzerfreundlichkeit: Updates am PC und Smartphone
Lesedauer: 2 Minuten
Kurzfassung:
Herausforderung: Die Digitalisierung schreitet immer mehr voran in sämtlichen Bereichen. Die Programme & Systeme bringen einiges an Fehlern/Sicherheitslücken mit. Maximale Sicherheit ist dabei wichtig.
Mögliche Lösung: Aktuelle Apps, Updates, etc.
Buch-Tipp: Wer will, der kann! Calvin Hollywood
Lesedauer: < 1 Minuten
Kurzfassung:
Herausforderung: Buch lesen -> Macher werden und trotzdem auf die körperliche & geistige Gesundheit zu achten-
Mögliche Lösung: Diese Buch 🙂
Das Wort muss ersetzen
Lesedauer: < 1 Minuten
Kurzfassung:
Herausforderung: Unnötigen Druck in eigenen Aussagen vermeiden, sodass der Mensch eher ins Handeln kommt.
Mögliche Lösung: Ersetzung von diesem mächtigen & schweren Wort.
Zu klein um GROSSES zu bewirken?
Lesedauer: < 1 Minuten
Kurzfassung:
Herausforderung: Sich zu klein fühlen, um etwas verändern zu können.
Mögliche Lösung: Mindset Änderung. Siehe Post
Ohr lärmempfindlich – Ohrstöpsel für jederzeit
Lesedauer: 2 Minuten
Kurzfassung:
Herausforderung: Geräusche empfindlich. Dich strengt es an, längeren Gesprächen bei lauter Umgebungsgeräuschen zu folgen?
Mögliche Lösung: Diese unauffäligen & günstigen DB-Dämpfer.
