Lesedauer: 2 Minuten
Kurzfassung:
Herausforderung: Gut schlafen trotz TV schauen am Abend.
Mögliche Lösung: Blaulicht-Filter Brille
Rainer und Blaufilterbrille
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Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens!
Digitale Bildschirme umgeben uns heutzutage nahezu jederzeit. Blaufilter sind daher sehr wichtig, wenn es ums "besser schlafen" geht.
Inhaltsverzeichnis
Smartphones:
Bei aktuellen Smartphones ist diese mögliche Funktion mittlerweile zumeist bereits integriert und Bedarf nur noch einer Aktivierung.
Bei älteren Smartphones lässt es sich zumeist per App einfach "nachrüsten".
Eine Anleitung hierfür gibt es bei Computerbild (öffnet im neuen Tab). Einfach hier tippen oder klicken.
Auf das Foto klicken/tippen um es zu vergrößern.
TV
Vorschau Effekt.
Beim TV wird es dann in aller Regel schwieriger. Günstige/einfache TV bieten keine integrierte Blaulicht Filter-Funktion. Diese Funktion findet sich wenn überhaupt bei kostenintensiven Modellen wider.
Hierfür gibt es aktuell eine Möglichkeit.
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Video
Hinweis: Amazon-Affiliate-Link.
Ich betrachte es als Win-Win-Situation: du zahlst nicht mehr durch Nutzung des Links, und ich erhalte eine Provision für meine Empfehlung.
Meine Empfehlungen entspringen purer Überzeugung, und gebe ich daher nur, wenn ich die Produkte selbst getestet habe.
Auch wertvoll
Mittlerweile bieten ja Apps, aber auch integrierte Funktionen von Windows und Android einen Blaulichtfilter Funktion an, die man für bebliebigen Zeitraum einstellen kann.
Ja, bei Windows und Android – und vermutlich auch iOS mittlerweile „Standart“. Aber es darf einem erstmal bekannt sein, dass es diese nützliche Funktion auch gibt 🙂
Nur beim Fernsehen/Streamen am TV kommt dann die Herausforderung…die wenigsten TVs bieten das bisher an.