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Wellness für die Psyche – Radio & Video

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Lesedauer: < 1 Minuten

Kurzfassung:

Herausforderung: Gute Laune bewahren/wieder erlangen bei ständig düsteren Nachrichten

Mögliche Lösung: Bewusst Medien konsumieren mit überwiegend wenig Nachrichten

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Vorwort

Ich würde mich selber eher als ernsthafteren Mensch bezeichnen.
Dadurch dass meine "Antennen" eher sensibler sind, gegenüber manch anderen Menschen, nehme ich einiges intensiver wahr.
Das hat Vorteile, wie auch Nachteile. Wie immer halt... 🙂
Da leider bei den meisten Radio- & TVsendern zuviel negatives gestreut wird, ist eine bewusste & abwechselnde Wahl des Senders wichtig.

Geld

Da erholsame Aufenthalte in Wellness-Anlagen meist sehr kostenspielig sind und Anreiseaufwendig, empfehle ich bereits bei der "leichteren Variante" der Wahl von TV & Radio sehr bewusst zu wählen. Welche oftmals nichtmal etwas Kosten.

Radio

Folgende Radiosender kann ich zum aktuellen Zeitpunkt empfehlen. Möglichst abwechselnd!

  • Top100Station - insbesondere Donnerstags, 18 Uhr (nahezu immer)
  • 1Live (Raum Nordrhein-Westfalen) (oftmals)
  • Das neue Radio Seefunk (Raum Bodensee) (oftmals)
  • Energy Zürich (Raum Schweiz)

Verschiedene Orte & verschiedene Herausforderungen und Denkweißen (Mindsets)

TV

Für TV empfehle ich die Nutzung eines Streaming-Sticks welche bereits für um die €20,- erhältlich sind und wohl mit den meisten TV-Geräten kompatibel sind.
Um anschließend YouTube, Netflix & Co bewusst konsumieren zu können. Von traurig, nachdenklich bis lustig.
Sprich für eine gesunde Abwechslung.


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